Yo siempre digo que para ponerse en forma no hace falta mucho equipamiento, simplemente muchas ganas. En casa podemos plantearnos un circuito de ejercicios como el que vemos en la imagen y repetirlo de forma habitual. Con esto no vamos a conseguir una forma física de élite, pero desde...
Yo siempre digo que para ponerse en forma no hace falta mucho equipamiento, simplemente muchas ganas. En casa podemos plantearnos un circuito de...