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Patinadores, runners y long-board, así son los otros habitantes de los carriles bici

Quizás el nombre de carril bici se queda un poco corto cuando echamos un vistazo a sus usuarios en las grandes ciudades. Si nos damos cuenta, no solo de bicicletas se alimenta el carril bici, también hay otros usuario. Patinadores, runners y skaters, son los otros habitantes del carril bici. Podemos decir que al final el carril bici ha quedado para esos ciudadanos que van más rápidos que los peatones por la acera pero no tan rápido como los coches en la calzada.

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Patinadores, a los que el carril bici les viene perfecto

 

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La ciudad puede ser un lugar perfecto para patinar, pero las irregularidades del terreno la hacen difícil. Sin embargo, desde que las grandes ciudades cuentan con carril bici, son muchos los patinadores que se han lanzado a desplazarse por las calles patinando. El carril bici suele ser una zona lisa y cómoda para patinar, además de ágil y segura, al quitarnos los coches de en medio.

Yo no soy muy de patinar (aunque es una buena alternativa al running), pero si frecuento el carril bici y es cierto que cada vez me encuentro más gente que se desplaza patinando. Desde luego, es otra forma más de desplazarse por la ciudad. Eso sí, mucho cuidado si no patinas con soltura, porque si el carril bici es muy transitado, tendrás algunas dificultades.

Runners, el carril bici como pista de entrenamiento

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Aquí sí hablo con conocimiento de causa al decir que soy uno de los habituales que se lanzan a correr por el carril bici. No es que salga a entrenar por él todo el rato, pero si lo aprovecho para ir de mi casa hasta la zona de entrenamiento. Al principio no sabía si molestaría a las bicis, pero me he dado cuenta de que las éstas no se lo toman a mal, ya que practicamente se va a una velocidad muy similar.

Lo único, que se debe de tener cuidado en cruces y adelantamientos, para no molestar a las bicicletas. Yo suelo salir a correr con música cuando hago rodajes largos, pero en el carril bici no me gusta llevar la música puesta, ya que en ocasiones las bicis tocan el timbre como señal de que te van a adelantarte. Es como cuando vas con el coche, si llevas cuidado y respetas al resto de usuario, no hay problema.

Skate y long board, las cuatro ruedas también sirven para ir por el carril bici

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Hasta que no he vivido en Málaga no he comprobado como el skate y el long-board también circulan por el carril bici. Hasta ahora los había visto por la calzada o por las aceras, algo que en ocasiones puede resultar peligroso, pero en el carril bici los skaters lo tienen más fácil para desplazarse y utilizar su tabla como cualquier otro medio de transporte.

Me he acostumbrado a ver a los skaters con su tabla en la mochila, andando por la calle y cuando llegan al carril bici la sacan para ir más rápido y desplazarse así por la ciudad. Desde luego, las cuatro ruedas también sirven para ir por el carril bici.

Todos pueden convivir en el carril bici

No hay duda, todos estos deportistas pueden convivir en el carril bici. Solo hay que tener pequeñas cosas en cuenta, como que las bicis van a ser las más rápidas y, por tanto, debemos estar atentas a ellas y a cuando nos adelante. Como he dicho, es importante no ir escuchando músicar en el carril bici, porque así podremos oir a los que nos vienen por detrás.

Los cicilstas rápidos también podemos tener en cuenta que si la calzada es poco transitada, podemos ir por ella y dejar el carril bici para aquellos que van más lentos. Y, por supuesto, imprescindible utilizar reflectantes o luces cuando vamos por el carril bici por la noche, nunca está de más tener la máxima visibilidad posible.

Imágenes | Imamon, Brian Cribb, Cliff, Mike Poresky

Patinar, una alternativa al running perfecta cuando sale el sol

Me encanta cuando empieza a asomar el buen tiempo y se puede ver en las ciudades a la gente saliendo a patinar. Patinar es un deporte muy completo y divertido. Es una alternativa perfecta al running, donde trabajamos músculos muy similares pero con la ventaja de que podemos ir más rápido, no hay tanto impacto en nuestras articulaciones y además, trabajamos la coordinación y el equilibrio.

En las grandes ciudades es muy común ver a gente patinando en los parques y en las ciudades con playa los paseos marítimos son el sitio preferido para patinar. Patinando vamos a mejorar nuestra resistencia aeróbica y trabajaremos la fuerza de tren inferior, por tanto, un ejercicio muy completo y perfecto como alternativa al running.

Con el patinaje tenemos otra actividad más para entrenar en el parque, otro recurso con el que ponernos en forma utilizando la ciudad como medio. Ahora que hay más sol, prueba un día a salir a patinar con amigos o mientras escuchas música, es una actividad muy motivante y agradecida para nuestra salud.

Una vez que superamos el escollo de la técnica, patinar es relativamente fácil. Mi consejo es que los primeros días os vayáis con alguien que ya sabe patinar para que os enseñe esos pequeños trucos técnicos. Una vez que mantenemos bien el equilibrio, todo es cuestión de práctica. Donde yo vivo, como la ciudad lo permite, incluso hay gente que va a trabajar en patines, un medio de transporte alternativo muy eficaz y cómodo.

Imagen | Mikel Vidal

En Ciudadano 0,0 | Trucos para correr en invierno