Scrapbooking es un ejercicio psicológico mucho más intenso que otras terapias de Mindfulness, debido a que es mucho más personal al utilizar fotos propias o familiares. El scrapbooking es una forma de narrar, puesto que el álbum resultante cuenta una historia.
Scrapbooking es un ejercicio psicológico mucho más intenso que otras terapias de Mindfulness, debido a que es mucho más personal al utilizar fotos...
Vivir en un entorno agradable no es garantía, pero sí parte muy importante de nuestra felicidad. Nuestra casa tiene que ser nuestro refugio, el sitio al que nos apetece llegar después de todo lo que nos ha ocurrido durante el día y el sitio en el que nos gusta...
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Veremos una serie de claves que nos van a ayudar a desenvolvernos mejor con lo que nos rodea, tanto en el trabajo, en donde muchas veces surge la mayor parte de nuestras frustraciones, como en la vida en común o particular.
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En qué consiste el empoderamiento personal en el trabajo y en la vida y qué podemos hacer para superar las barreras que nos impiden lograrlo.
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Descubre el poder y la fuerza del pensamiento positivo para luchar contra la depresión postvacacional. El pensamiento positivo puede ayudar a superar la vuelta de vacaciones a través de una serie de consejos prácticos muy fáciles de seguir.
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