El método Pilates, creado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, es una de las actividades más requeridas tanto en gimnasios como en estudios especializados. A través de sus cinco principios básicos, el método Pilates promueve la salud a través del movimiento inteligente y controlado, y nos ayuda a...
El método Pilates, creado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, es una de las actividades más requeridas tanto en gimnasios como en...