Cuantificar es sinónimo de progresar, sobre todo si lo aplicamos a nuestro entrenamiento, y las aplicaciones móviles cada vez nos lo ponen más fácil a la hora de conocer todos los parámetros implicados tanto en el trabajo en el gimnasio como cuando salimos a correr. Atrás quedaron los días en los...
Cuantificar es sinónimo de progresar, sobre todo si lo aplicamos a nuestro entrenamiento, y las aplicaciones móviles cada vez nos lo ponen más...
Uno no lo comprende hasta que no lo prueba. Te levantas por la mañana, te asomas a la ventana y ves a gente que ya estás haciendo deporte: corriendo, en bici, que va al gimnasio…piensas que están locos, que vaya forma de madrugar para hacer deporte, con lo bien...
Uno no lo comprende hasta que no lo prueba. Te levantas por la mañana, te asomas a la ventana y ves a gente...
Ahora que empieza el buen tiempo en primavera, muchos nos animamos a salir a correr para ponernos en forma. Si nunca hemos corrido o hace mucho tiempo que no hacemos ejercicio, no vendrá mal hacernos una revisión para ver si estamos preparados para empezar a entrenar. Esto, junto con...
Ahora que empieza el buen tiempo en primavera, muchos nos animamos a salir a correr para ponernos en forma. Si nunca hemos corrido...