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Pedaleamos en familia… una excursión en bicicleta

Me entusiasman los paseos familiares en bicicleta. Creo que son una solución muy buena y económica, que gusta por igual a peques y mayores. Pero un Ciudadano 0,0 siempre toma una serie de precauciones, ya sea en una excursión urbana o campestre.

Hay dos tipos de familia, la que la tarde anterior traza cuidadosamente su recorrido disfrutando al pensar cada detalle, ya sea de la ruta a seguir, como de la comida que llevarán y luego está la familia de “la aventura es la aventura”. Nosotros somos más de estos últimos.

Preparando las rutas

Aunque, ¿a quién quiero engañar?. Si sigues el popular anillo verde muchas aventuras no vas a encontrar. Los paseos familiares en bici, a mí me han servido para enseñar a los niños lo importante que es la seguridad vial y cómo funcionan las señales y diferentes mecanismos de tráfico para circular por la ciudad. Siempre procuro hacer las excursiones por parques grandes dentro de la ciudad, zonas verdes o por carriles bici seguros y amplios para evitar el tráfico.

Viviendo en una ciudad pequeña sí puedes encontrar caminos desconocidos que se bifurcan y allí siempre puedes tener pequeñas “aventuras”, aunque sea descubrir un puente que no sabias que existía o una ermita en ruinas en un descampado. Y aunque parezca que en las grandes ciudades todo son habas contadas, no debemos engañarnos, podemos encontrar rincones maravillosos, jardines desconocidos en callejuelas en el centro, placitas entrañables donde una terraza invita al descanso o fuentes antiquísimas que siguen cumpliendo fielmente con su función de dar de beber al sediento.

En cualquier caso, siempre es recomendable trazar una ruta y un tiempo determinado. Y siempre recodar que hay que reservar fuerzas para el regreso a casa.

Otra cosa que nos encanta es vivir nuestra Comunidad Autónoma, subir en coche hasta la sierra y allí tomar una pista forestal. En este caso, si que solemos llevar mapas o por lo menos saber qué ruta vamos a seguir, sobre todo con niños. El saber no ocupa lugar y no conviene que nos sorprenda la noche en medio del monte. Nosotros nunca salimos sin echarle un vistazo a la página web de Amigos del ciclismo. En ella tienes las rutas más adecuadas según la dificultad. También es estupenda y marca claramente donde puedes encontrar agua potable o sentarte a admirar el paisaje, con fotos incluidas, Tus Rutas y Senderos.

 

Revisamos las bicicletas y la equipación

Aunque seamos una familia aventurera, o quizás precisamente por eso, revisamos las bicicletas antes de salir, no vaya a ser que se nos fastidie la excursión por ser poco previsores.

Lo primero que comprobamos es que funcionen bien los frenos, el cambio y la suspensión. Conviene mantenerlos siempre bien engrasados pero limpios y en buenas condiciones. Si echáis un ojo al post de mi compañero Juan Lara sobre el mantenimiento y cuidado de la bici, os haréis una idea clara.

Los radios y la cadena en perfecto estado y las ruedas bien hinchadas. Aún con todo perfecto, siempre es recomendable llevar un juego multiherramientas. Nosotros llevamos uno pequeño, muy cómodo que compramos en unos grandes almacenes, pero en general estos juegos multiherramientas son fáciles de conseguir y cómodos de llevar.

La medida y la constitución de cada ciclista es fundamental a la hora de seleccionar la talla de las bicis y componentes adecuados. Una bicicleta que no sea la adecuada puede dar lugar a un accidente. Sentado en el sillín con las manos en el manillar, los dedos de los pies tienen que tocar el suelo.

Y, por supuesto, un casco homologado, cada uno su medida que mayores y pequeños llevamos encantados, nosotros nos informamos en Eroski Consumer, en una excepcional comparativa. Otra cosa importante es que vayan bien limpios los dispositivos reflectores que traen las bicicletas en los pedales y las ruedas y ¡donde hagan falta! y vestir un chaleco reflector o ropa de colores vivos, para que se nos vea desde bien lejos.

Y un clásico: llevar luz delantera y trasera. Reconozco que el que mejor hace las revisiones es mi santo, que es adicto a Unión Bike, porque yo me ocupo más del tema cátering.

 

En el mercado existen algunos cascos para la bici originales y divertidos, como los que nos sugiere la marca danesa Yakkay, que en realidad son fundas para combinar perfectamente los cascos con el look urbano de nuestra indumentaria.

La merienda de los ciclistas

Lo primero es preparar una buena merienda, comida fácil de llevar y comer. No hace falta complicarse la vida, nada de un picnic de película con esa cesta súper aparatosa, ideal de bonita, que alguien me regaló y tengo sin estrenar en un armario, esa la guardo para cuando vayamos a Central Park a merendar.

Unos bocatas de tortilla de patata y filetes empanados, si quieres ser tradicional, acompañados de unas piezas de fruta y las cantimploras metálicas, que nos solucionan el tema de que se mantenga el agua fresca, son más que suficiente.

También soy la encargada de la ropa adecuada a la climatología, algo de abrigo, un chubasquero y el calzado adecuado para pedalear. Y como madre y Ciudadana 0,0, que vale por dos porque es prevenida, no salgo ni a la esquina sin mi pequeño botiquín con lo imprescindible y no olvido el móvil, para caso de apuro.

Unas recomendaciones ecológicas

Por los parques y jardines y por la sierras siempre vamos respetando la naturaleza. Es el momento perfecto para enseñar a los locos bajitos el respeto por la naturaleza, teniendo cuidado por la zona donde vamos pedaleando (a veces han repoblado o hay arbolitos plantados).

En una excursión a la zona de La Rioja, nos fue de mucha utilidad el Blog Ruta de Escape, donde da gusto conocer La Rioja de la mano de Javier Ezquerra, que se convierte en profeta de y en su tierra.

Y fundamental en bici o en cualquier momento, es dejar tras de nosotros solo las huellas de las bicis, guardamos los envoltorios de lo que comemos en las mochilas o bolsillos.

Tardes divertidas, sin complicaciones, todos juntos, que recordaremos siempre y es que la familia que pedalea unida, se mantiene unida.

Imágenes | Mundo chica