Todos sabemos que hacer ejercicio de manera regular es uno de los pilares básicos para una vida saludable. Cuida de nuestra salud, nos mantiene de buen humor e incluso fortalece el sistema inmunitario. Hay muchos tipos de ejercicio diferentes y te ayudamos a elegir el que más te conviene...
Todos sabemos que hacer ejercicio de manera regular es uno de los pilares básicos para una vida saludable. Cuida de nuestra salud, nos...
A veces la solución a un problema cotidiano no es tan evidente como pensamos. El pensamiento lateral consiste en usar un enfoque creativo para la resolución de los problemas. Te damos las claves para encontrar soluciones creativas a los problemas a los que nos podemos enfrentar en el día...
A veces la solución a un problema cotidiano no es tan evidente como pensamos. El pensamiento lateral consiste en usar un enfoque creativo...
Los pomelos son una rica fruta que muchas veces parece que dejamos de lado. No goza de la fama de las naranjas, las mandarinas o los limones, pero eso no quiere decir que no pueda ofrecer tantos o más beneficios que sus hermanas cítricas. Por esta razón, queremos hacer...
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Actualmente hay 194 países en todo el mundo. Esta cifra, tal vez variable según a quién se le pregunté, o de un año para otro, es la reconocida oficialmente por la ONU, y es de países que tienen gobierno propio y plena independencia. Son muchos y, aunque es muy...
Actualmente hay 194 países en todo el mundo. Esta cifra, tal vez variable según a quién se le pregunté, o de un año...
Seguramente ya hayas oído hablar del trigo sarraceno y lo relaciones con un alimento sano y saludable que, hasta hace poco, nadie conocía. Y es que cada vez se habla más de este alimento, que no es realmente trigo y tampoco es un cereal, pero que sí se puede...
Seguramente ya hayas oído hablar del trigo sarraceno y lo relaciones con un alimento sano y saludable que, hasta hace poco, nadie conocía....
Un buen entrenamiento no vale de nada si no lo acompañamos de una dieta saludable y viceversa: una dieta saludable complementa y posibilita un buen rendimiento a la hora de entrenar. 2017 es el año en que el tándem ejercicio y nutrición se consolida, ya que cada vez es...
Un buen entrenamiento no vale de nada si no lo acompañamos de una dieta saludable y viceversa: una dieta saludable complementa y posibilita...
¿Sabías que los daneses tienen el secreto de la felicidad? Te contamos todo sobre “hygge”, la palabra que está en boca todos. Hygge es comodidad, es algo acogedor, o como dice la autora de uno de los libros que están haciendo que el concepto hygge de la vuelta al mundo...
¿Sabías que los daneses tienen el secreto de la felicidad? Te contamos todo sobre “hygge”, la palabra que está en boca todos. Hygge es...
Islandia es uno de esos países que, poco a poco, se van abriendo como una de las mejores opciones turísticas en Europa y, sobre todo, de las menos tradicionales. Pero a pesar de no ser una potencia turística y de no acostumbrar a posicionarse como una de las primeras...
Islandia es uno de esos países que, poco a poco, se van abriendo como una de las mejores opciones turísticas en Europa y,...
El yogur es uno de los alimentos más internacionales y, además, más populares. Es de esas cosas que le gusta a casi todo el mundo y que, además, se toma desde hace más tiempo. Obviamente, su consumo se ha extendido en las últimas décadas, ya que a sus magníficas...
El yogur es uno de los alimentos más internacionales y, además, más populares. Es de esas cosas que le gusta a casi todo...
El supermercado está lleno de etiquetas que nos venden una alimentación más sana y saludable, y que parecen prometer que, a pesar de maltratarnos con otros excesos, si comemos light o bajo en azúcares nuestra salud no verá resentida. Hoy te enseñamos a diferenciar los alimentos supuestamente saludables de los...
El supermercado está lleno de etiquetas que nos venden una alimentación más sana y saludable, y que parecen prometer que, a pesar de...
En España no nos podemos quejar del patrimonio natural, histórico y artístico que tenemos. El abanico de opciones para visitar y recorrer, sean cuales sean nuestras preferencias, es amplísimo, pero en esta ocasión nos queremos adentrar en lo más profundo de ellas. Por eso, aunque no queramos explorar tanto...
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La casa es el espejo de nuestra alma, de nuestro estado de ánimo. Una casa desordenada nos puede afectar negativamente más de lo que pensamos. Según el feng shui muchos de los objetos que ya no usas se cargan de energía negativa, por lo que debes deshacerte de ellos....
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