Esta frase de Lao Tse encierra una de las ideas fundamentales de la filosofía taoísta, que confía en la existencia de una solidaridad absoluta entre el hombre y la naturaleza. Caminar para explorar nuevos territorios según vamos avanzando y también para estar en forma. Caminar por la ciudad, caminar...
Esta frase de Lao Tse encierra una de las ideas fundamentales de la filosofía taoísta, que confía en la existencia de una solidaridad...
Contemplar colores bellos y armónicos entre sí estabiliza la mente y la salud. Es lo que llamamos colorterapia. Pero no solo el color, sino también contemplar imágenes bellas, el ritmo, la composición que encontramos nos permite desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal. Hemos buceado en...
Contemplar colores bellos y armónicos entre sí estabiliza la mente y la salud. Es lo que llamamos colorterapia. Pero no solo el color,...
El otoño es una época de cambios y transición. Se terminan las vacaciones, se acaba el buen tiempo y, también, comienza la mejor temporada para las setas. Tanto si te gusta salir a recogerlas, como si te gusta descubrir nuevas recetas y posibilidades o, por el contrario, te conformas...
El otoño es una época de cambios y transición. Se terminan las vacaciones, se acaba el buen tiempo y, también, comienza la mejor...
El otoño es una estación que ofrece muchas posibilidades en todos los sentidos. Y uno de ellos es el de viajar y descubrir rincones y lugares que, por una cuestión u otra, no son tan atractivos en otras épocas del año.   Y es que, en España, podemos presumir...
El otoño es una estación que ofrece muchas posibilidades en todos los sentidos. Y uno de ellos es el de viajar y descubrir...
Se suele decir que no se está en ningún sitio como en casa. Y con la comida pasa igual. Si comes en un restaurante algún día, o en casa de unos amigos, no pasa nada. Y si comes en la oficina, lo más probable es que te prepares tú...
Se suele decir que no se está en ningún sitio como en casa. Y con la comida pasa igual. Si comes en un...
Concentrarte en tu propia respiración hace que conectes cuerpo y mente. Hoy vamos a hablar de los ejercicios y la respiración hipopresiva para mejorar nuestra postura y tonificar nuestra musculatura a través de la respiración.     ¡Respiremos!   La respiración es un proceso vital mediante el que inhalamos...
Concentrarte en tu propia respiración hace que conectes cuerpo y mente. Hoy vamos a hablar de los ejercicios y la respiración hipopresiva para...
Está demostrado que el DIY es una fantástica técnica para el aquí y el ahora, para llegar a una concentración que nos produce una enorme sensación de bienestar. Ya hemos visto como el knitting o el scrapbooking favorecen la concentración. Exploramos y rescatamos otras técnicas DIY que te tendrán...
Está demostrado que el DIY es una fantástica técnica para el aquí y el ahora, para llegar a una concentración que nos produce...
Los viajes al extranjero son cada vez más frecuentes y accesibles. Las ganas de aprender, conocer y descubrir lo que otros países nos pueden ofrecer nos lleva a buscar destinos más allá de nuestras fronteras y, también, más allá de nuestras costumbres. Porque, aunque en Inglaterra, Italia o Portugal...
Los viajes al extranjero son cada vez más frecuentes y accesibles. Las ganas de aprender, conocer y descubrir lo que otros países nos...
La zona de los Balcanes ofrece una sorpresa gastronómica a quienes visitan estos países: su deliciosa cocina de influencia otomana y sus numerosas variantes según la zona. Hemos seguido el rastro del kebab por todo Oriente Medio hasta llegar a España, en un apasionante viaje culinario con sorprendentes descubrimientos....
La zona de los Balcanes ofrece una sorpresa gastronómica a quienes visitan estos países: su deliciosa cocina de influencia otomana y sus numerosas...
Después de un relajado verano te quieres empezar a cuidar pero sabes que la solución no es pagar una vez más un gimnasio al que no volverás a ir. Plantéate que tu ciudad es una enorme pista de deporte al aire libre que descubrir.     El día a...
Después de un relajado verano te quieres empezar a cuidar pero sabes que la solución no es pagar una vez más un gimnasio...
Gárgolas, vidrieras, pintorescas esculturas… El gótico es el estilo arquitectónico que tuvo lugar en Europa los últimos siglos de la Edad Media y nos ha dejado imponentes catedrales que nos invitan a disfrutar de enormes espacios diáfanos y bellos detalles decorativos que han maravillado a artistas y escritores de...
Gárgolas, vidrieras, pintorescas esculturas… El gótico es el estilo arquitectónico que tuvo lugar en Europa los últimos siglos de la Edad Media y...
Cuando hablamos de mindfulness hablamos de un proceso mental mediante el cual llevamos nuestra atención a las experiencias internas y externas que tienen lugar en el momento presente. Se trata de un tipo de meditación de origen oriental, pero que se lleva a la práctica sin usar componentes o...
Cuando hablamos de mindfulness hablamos de un proceso mental mediante el cual llevamos nuestra atención a las experiencias internas y externas que tienen...