Bienvenidos al blog de San Miguel O,O.
Exploramos el mundo en busca del bienestar

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Slow food, para que te lo comas y te lo tomes con calma

Nos pasamos el día corriendo, trabajando, estresados y, cuando nuestras ocupaciones y deberes nos permiten un ratito libre, comemos. Muchas veces lo hacemos por cumplir … Continue reading Slow food, para que te lo comas y te lo tomes con calma

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¿Correr en el agua? Esto es el aquajogging

El agua es un medio perfecto para practicar deporte, y partiendo de esa premisa surge el aquajogging. Un ejercicio que comenzó siendo un método de … Continue reading ¿Correr en el agua? Esto es el aquajogging

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¿Qué es el turismo de bienestar y por qué es cada vez...

La salud es algo que cada vez está más presente en nuestros pensamientos. Por esta razón, nuestros hábitos tienden a centrarse en prácticas saludables y … Continue reading ¿Qué es el turismo de bienestar y por qué es cada vez más popular?

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Buenos hábitos para tu bienestar digestivo

Una de las claves del bienestar comienza por estar a gusto en tu cuerpo. En ocasiones el estrés o la ansiedad nos llevan a tener … Continue reading Buenos hábitos para tu bienestar digestivo

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Los mejores consejos para hacer una dieta depurativa

Seguro que ya has oído hablar de ellas, y probablemente te gustaría hacer una. Una dieta depurativa puede resultar muy provechosa y ayudar al organismo … Continue reading Los mejores consejos para hacer una dieta depurativa

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Postural training: tu postura es más importante de lo que...

Muchas veces tenemos dolores de espalda y no sabemos a qué se deben. El postural training es una forma de tomar conciencia de nuestro cuerpo … Continue reading Postural training: tu postura es más importante de lo que piensas

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