Bienvenidos al blog de San Miguel O,O.
Exploramos el mundo en busca del bienestar

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Proteínas vegetales. Alimentación alternativa y saludable

Como ya os habréis dado cuenta, en este blog nos encanta seguir el camino hacia bienestar y una alimentación sana es el acompañante que no … Continue reading Proteínas vegetales. Alimentación alternativa y saludable

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Cinco planteamientos que te ayudarán a aumentar tu...

Muchas veces el enfoque que tenemos ante diferentes situaciones nos impide aprovechar nuestra capacidades al máximo. Hoy te vamos a ayudar a que cambies cinco … Continue reading Cinco planteamientos que te ayudarán a aumentar tu rendimiento

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Dale un toque saludable a tu alimentación con semillas de...

Hay productos y alimentos que, por una razón u otra, se ponen de moda cual prenda de vestir trendy o canción del verano. Lo que … Continue reading Dale un toque saludable a tu alimentación con semillas de lino

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Ideas para unas vacaciones saludables

¿Qué vas a hacer estas vacaciones de verano? Si no quieres renunciar a romper tu rutina de entrenamientos y alimentación durante estos días de asueto, … Continue reading Ideas para unas vacaciones saludables

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Cómo ser un explorador y no un turista

Viajar es un placer, sobre todo cuando no se hace por motivos laborales. Pero muchas veces caemos en el pecado de hacerlo como robots, siguiendo … Continue reading Cómo ser un explorador y no un turista

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Inteligencia emocional: qué es y cómo mejorarla

La inteligencia emocional es una herramienta que nos sirve para comprendernos mejor a nosotros mismos y también a los demás. Esto nos ayuda a actuar … Continue reading Inteligencia emocional: qué es y cómo mejorarla

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