El otoño es una estación que ofrece muchas posibilidades en todos los sentidos. Y uno de ellos es el de viajar y descubrir rincones y lugares que, por una cuestión u otra, no son tan atractivos en otras épocas del año.   Y es que, en España, podemos presumir...
El otoño es una estación que ofrece muchas posibilidades en todos los sentidos. Y uno de ellos es el de viajar y descubrir...
Esta frase de Lao Tse encierra una de las ideas fundamentales de la filosofía taoísta, que confía en la existencia de una solidaridad absoluta entre el hombre y la naturaleza. Caminar para explorar nuevos territorios según vamos avanzando y también para estar en forma. Caminar por la ciudad, caminar...
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    Contemplar colores bellos y armónicos entre sí estabiliza la mente y la salud. Es lo que llamamos colorterapia. Pero no solo el color, sino también contemplar imágenes bellas, el ritmo, la composición que encontramos nos permite desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal. Hemos buceado en...
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    El otoño es una época de cambios y transición. Se terminan las vacaciones, se acaba el buen tiempo y, también, comienza la mejor temporada para las setas. Tanto si te gusta salir a recogerlas, como si te gusta descubrir nuevas recetas y posibilidades o, por el contrario, te conformas...
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    Se suele decir que no se está en ningún sitio como en casa. Y con la comida pasa igual. Si comes en un restaurante algún día, o en casa de unos amigos, no pasa nada. Y si comes en la oficina, lo más probable es que te prepares tú...
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    Concentrarte en tu propia respiración hace que conectes cuerpo y mente. Hoy vamos a hablar de los ejercicios y la respiración hipopresiva para mejorar nuestra postura y tonificar nuestra musculatura a través de la respiración.     ¡Respiremos!   La respiración es un proceso vital mediante el que inhalamos...
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    Está demostrado que el DIY es una fantástica técnica para el aquí y el ahora, para llegar a una concentración que nos produce una enorme sensación de bienestar. Ya hemos visto como el knitting o el scrapbooking favorecen la concentración. Exploramos y rescatamos otras técnicas DIY que te tendrán...
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    Los viajes al extranjero son cada vez más frecuentes y accesibles. Las ganas de aprender, conocer y descubrir lo que otros países nos pueden ofrecer nos lleva a buscar destinos más allá de nuestras fronteras y, también, más allá de nuestras costumbres. Porque, aunque en Inglaterra, Italia o Portugal...
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    La zona de los Balcanes ofrece una sorpresa gastronómica a quienes visitan estos países: su deliciosa cocina de influencia otomana y sus numerosas variantes según la zona. Hemos seguido el rastro del kebab por todo Oriente Medio hasta llegar a España, en un apasionante viaje culinario con sorprendentes descubrimientos....
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